Kabar baik buat mereka yang suka jamu kunyit asam. Ada banyak manfaat minum jamu kunyit asam termasuk bikin panjang umur.

Jamu diresmikan jadi warisan budaya tak benda oleh UNESCO pada 2023 lalu.

Minuman satu ini memang minuman asli Indonesia yang berasal dari tanaman tradisional.

Meski sudah berada di zaman modern, sebagian orang tidak meninggalkan kebiasaan minum jamu.

Penjual jamu pun masih bisa ditemukan bahkan di kota besar sekalipun. Salah satu jamu yang jadi favorit masyarakat adalah kunyit asam.

Memang, apa saja manfaatnya?

1. Turunkan risiko penyakit jantung

Kunyit mengandung komponen aktif yang disebut kurkumin.

Riset menunjukkan kurkumin dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Melansir dari Healthline, kurkumin membantu meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pembuluh darah.

Disfungsi endotel merupakan penyebab utama penyakit jantung. Kalau endotel tidak mampu mengatur tekanan darah, pembekuan darah, maka timbul penyakit jantung.

2. Cegah kanker

Minum jamu kunyit asam perlu dibiasakan. Kenapa? Rupanya jamu kunyit asam mampu mencegah kanker.

Kurkumin pada kunyit, lewat berbagai penelitian, terbukti dapat berkontribusi pada kematian sel kanker, mengurangi pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor, dan mengurangi penyebaran kanker.

3. Membantu mengatasi depresi

Merasa mood kurang baik? Minum jamu kunyit asam saja. Salah satu manfaat minum jamu kunyit asam adalah ada dampak positif terhadap gangguan mood.

Kemudian jamu kunyit asam ternyata ada potensi untuk menjadi antidepresan yang efektif.

Kurkumin memberikan efek positif ke otak dengan meningkatkan neurotransmitter serotonin dan dopamin otak dan mengurangi peradangan.

4. Bikin panjang umur

Jika kurkumin benar-benar dapat membantu mencegah sakit jantung, kanker, alzheimer maka kurkumin bisa memberikan manfaat berupa umur panjang.

Kurkumin pada jamu kunyit asam bisa punya potensi jadi suplemen antipenuaan.

5. Redakan gejala PMS

Pre-menstrual syndrome (PMS) pada sebagian wanita terasa sangat menyiksa.

Melansir dari WebMD, riset yang mengamati wanita selama tiga siklus menstruasi menemukan kurkumin membantu meringankan gejala PMS.

6. Meredakan nyeri sendi

Konsumsi jamu kunyit asam rupanya bermanfaat bagi mereka yang punya radang sendi.

Kunyit mampu meredakan nyeri sendi, kekakuan dan peradangan. Daripada suplemen, konsumsi kurkumin segar dari jamu kunyit asam akan membantu tubuh menyerap kurkumin alami dengan baik.

Dengan kata lain, ada manfaat minum jamu kunyit asam guna redakan nyeri sendi.

Source : CNN Indonesia